Как найти работу, которая будет нравиться и приносить деньги? Как найти работу, которая нравится? Найди работу которая тебе нравится.

Советами по поиску работы. Лайфхакер публикует заметку с разрешения автора.

1. Чёткая постановка цели достигается со временем

Чем дольше думаешь и пробуешь ставить цели, тем ярче проявляется цель. Это не особо совет, считайте, что это эпиграф. :)

2. Выделите направления вашей деятельности

Мне кажется, сейчас более или менее смышлёный молодой человек может работать кем угодно в сфере интернет-профессий при должном старании и желании учиться.

3. Выберите, в какой компании работать

Не по названию и бренду, а по виду деятельности и отрасли.

4. Подсчитайте деньги

Попробуйте понять, сколько времени можно выделить на поиски, чтобы не пришлось откладывать ваши финансовые цели. Например, покупку MacBook или тур в Европу. Подсчитайте, сколько примерно тратите в месяц, а потом высчитайте примерное время на поиски работы, чтобы потом не принимать решение под давлением финансовых обстоятельств.

5. Не уходите в никуда

Это, конечно, романтично, но у меня напряжение (стресс) начало расти после третьей недели поиска.

6. Не размещайте в открытом доступе резюме

Ваше текущее руководство может не так понять. Лучше ставьте доступ к резюме по ссылке и откликайтесь на вакансии сами. Но это вас не застрахует от того, что кто-то может захотеть получить от вашего руководителя отзыв. :)

7. Разберитесь со своим отношением к работе

Подумайте о том, что вам нравилось и что помимо денег доставляет удовольствие. Например, мне нравится общение и завершать задачи. И так ли вам нужна работа? Может, пора попробовать заняться ?

8. Выделите для себя критерии работы

Это может быть руководство, месторасположение, заработок, сфера деятельности компании, ваши обязанности. Сделайте табличку в Google Docs, где будете сравнивать разные позиции (варианты) работы. Представьте, будто вы выбираете ноутбук. Мне кажется, всегда будут моменты, когда вы не будете знать, чем заполнить графу в таблице. Это нормально. Но табличка всё равно поможет адекватнее смотреть на варианты.

9. Спрашивайте на собеседовании, как будет проходить ваш рабочий день

Узнайте, в каких пропорциях будут распределяться обязанности по времени и приоритету у непосредственного руководителя.

10. Если после четырёх собеседований у вас не получилось устроиться на работу, сделайте выводы

Опишите в блокноте, что вы сделали, какой фидбэк получили, какой можете дать себе совет на будущее.

11. Обязательно спрашивайте фидбэк после выполнения тестового задания

Будет полезно знать, насколько актуальны ваши навыки.

12. Покритикуйте свою карьеру с третьей стороны

Можно, например, отыгрывать свою маму. :) Постарайтесь выделить явные , которые видно со стороны. Например, не замечаете результатов работы, непонятно, кем работаете, нет рекомендаций, никто в индустрии тебя не знает. Это поможет избавиться от мнения своего эго.

13. Посчитайте свою конверсию, как получите конечное предложение о работе

Чтобы потом можно было ориентироваться на эту цифру. Помогает не нервничать и не давать своему напряжению вводить вас в бездну отчаяния. Я считал конверсию вот так: количество просмотров – количество приглашений – интересные приглашения – куда взяли (оффер). Затем считал на каждом этапе воронки конверсию.

14. Подумайте над своей стратегией развития

Время поиска - это время передышки перед большим забегом, поэтому лучше сразу определиться, куда вы бежите, и не радоваться слишком быстро, даже если вас взяли в «Яндекс».

15. Найдите подработку или клиентов

Сделайте это, если не можете себе позволить прервать денежный поток, например из-за финансовых целей или обстоятельств. Поиск нового места и подработку можно вполне совместить.

16. Стройте планы на неделю, если у вас не очень хорошо с мотивацией и дисциплиной

Когда начинаешь просыпаться, когда удобно тебе, и гулять, когда хочется тебе, очень тяжело заставить себя влиться в не очень вдохновляющий процесс поиска работы.

17. Избегайте депривации

Это когда вас лишают чего-то важного. Например, для меня работа была и остаётся значительной частью жизни. Поэтому когда я резко оказался не нужен клиентам, начальникам и коллегам, я почувствовал депривацию. Это мешает не забывать о собственном достоинстве - очень важная вещь для и переговоров.

Средняя школа не оставила в моем сознании никаких ярких следов и я ее почти не вспоминаю. Но однажды классная руководитель сказала фразу, которую я запомнила на всю жизнь:

— Я, — сказала она, – учу вас учиться. Тогда мне показалось это очень смешным и глупым:

— Как можно учить УЧИТЬСЯ, — думала я. — Чего тут учить? Сел за парту и ты уже учишься. Все просто.

К 31 году у меня было высшее образование, малозначительный стаж и 5 последних лет я просидела в декретном с ребенком. Обзванивая организации по объявлениям, я поняла, что найти работу не так легко, как мне вначале казалось. Всем требовались женщины до 30 лет, как минимум с двумя высшими образованиями, годами непрерывного стажа и с взрослыми детьми. А как найти работу мне после того, как я 5 лет просидела с ребенком, я не знала.

Чем дольше я искала работу, тем больше нервничала, и в конце концов решила, что мне просто необходима любая работа. Я готова была на все, лишь бы найти любую работу.

В один из дней, когда я пошла за продуктами в магазин возле дома, увидела объявление о вакансии на двери и пришла к директору. После непродолжительной стажировки меня приняли. Радость от сознания, что работа у меня есть, вскоре омрачилась условиями оплаты и труда в целом. Меня не устраивало многое, но я продолжала терпеть эти условия, т.к. была уверена, что я ничего не найду лучше.

Я не верила в себя, считала, что никуда больше не устроюсь, что важнее возраст, отсутствие опыта и более высоко ценящегося образования. Мое умение и желание работать я не находила достаточным для того, чтобы искать более лучшие условия труда.

Но чем дольше я терпела и делала вид, что меня всё устраивает, даже неоплаты из-за халатности других сотрудников, тем хуже и хуже становились условия, в которых я работала. И с каждым днем это всё все больше меня угнетало. Но я опять терпела, уговаривала себя: «Лучше синица в руках, чем журавль в небе. Если уволюсь, ничего не найду. Надо сидеть и терпеть, везде так. Нигде нет нормальной оплаты, везде обманывают и т.д. и т.п». Тогда я не задумывалась о том, что причина происходящего была только во мне, только в моей низкой самооценке. В том, что я не умела ценить себя.

Люди из нашего коллектива постоянно увольнялись и через некоторое время приходили в гости, рассказывали, что они устроились на новую работу, где и условия труда лучше и платят хорошо и без обмана.

Я же продолжала оставаться на месте, т.к. перспектива поиска работы меня пугала. Попытки разобраться в себе не давали результатов, я продолжала в сложившейся ситуации винить работодателя: «Вот если бы работодатель платил больше, вот если бы лучше относился и т.д.»

Своих ошибок тогда я не находила: «Я хожу на работу вовремя, я качественно выполняю работу, я молодец. И только руководство виновато в том, что я не довольна этой работой».

Но в какой-то момент я поняла, что терпеть и молча сносить неприятности я больше не могу и вот я решилась уйти. Каково было моё удивление, когда руководство начало цепляться за меня. Ведь работала я хорошо и качественно, за копейки, в общем, ценный сотрудник и жалко терять.

Та ситуация позволила мне по-иному взглянуть на себя и оценить себя по достоинству. Тогда я поняла, что мой труд ценен. Чего же я боюсь? Я смогу реализоваться в другом месте. Но как же не хотелось снова быть безработной!

Вот тут я вспомнила то, о чем нам говорила учительница много лет назад. Об умении учиться.

Почему поиск работы так пугал меня? Потому, что я НЕ УМЕЮ искать работу . И вместо того, чтобы этому учиться, я предпочитаю брать доступное, первое попавшееся.

Я взяла себя в руки и стала буквально перерывать горы информации по теме «как найти работу». Самый ценный вывод, который я тогда извлекла: «Поиск работы — это настоящая работа, оплатой за которую будет рабочее место вашей мечты!»

Итак, я начала учиться искать работу. Я перечитала кучу статей и брошюр на тему «как найти работу», опросила своих знакомых, как они смогли найти интересную работу. Просмотрела сайты по поиску работы. И, в конце концов, нашла то, что искала, нашла работу своей мечты. Сейчас по порядку расскажу, как я это сделала.

Первое — надо определиться с отраслью, где бы вы хотели работать и оценить свои шансы работать там. Только оценивать надо себя реально. Допустим, вы инженер, никто не возьмет вас в адвокаты, это надо понимать. Но если у вас есть время закончить еще одно высшее образование, то дорога открыта. Сейчас мы не будем говорить о кардинальной смене профессии.

Я себя оценила так:

— я люблю работать с компьютером;

— легко освоила бухгалтерскую программу 1С;

— мне нравится работа с базой данных;

— у меня получается работать с бумагами.

Вывод — мне нужна работа специалиста по ведению базы данных в любой программе, т.к. я легко смогу выучить ее .

Второе — изучите рынок имеющихся вакансий по этой отрасли. Я выбрала торговлю и стала просматривать все организации, в которых были вакансии и в которых такие специалисты есть вообще.

Третье – обзвоните всех своих знакомых и родных и сообщите, что вы ищите работу. Расскажите им, что вы умеете и где можете работать. Люди работают в разных местах и зная, что вы ищите работу, будут иметь вас ввиду, если узнают о вакансии на своем предприятии.

Это очень действенный метод. Большинство людей именно так устраиваются на работу. К тому же, кто-то может вам рассказать о том, что где-то могут потребоваться люди. В моем случае, как раз знакомая рассказала мне, что в город заходит новая фирма и будет вестись набор персонала.

Четвертое – зарегистрируйтесь на сайтах посвященных поиску работы. Там много вакансий, предприятий, есть форум, где можно получше узнать о различных работодателях. Я на таких сайтах искала информацию о крупных, солидных организациях, узнавала, какие там условия труда и есть ли смысл устраиваться туда. Как там оплачивают труд.

Пятое – составьте резюме, в котором выделите свои лучшие качества и опыт по данной специальности. Все не относящееся к этой специальности опустите. Не стесняйтесь приукрасить себя. Разместите свое резюме на сайтах.

Шестое – обойдите все крупные организации и оставьте в отделе персонала свою анкету. Все уважающие себя организации составляют банк данных кандидатов. Такую практику ведет Сбербанк. И моя подруга устроилась так туда, даже не имея опыта работы в банке. Теперь она начальник отдела.

Седьмое — Просматривайте новые вакансии и везде звоните, ходите на собеседования. Когда я узнала о новой организации, заходящей в наш город, я послала резюме на сайт. Мне не ответили. Но я ждала, и когда объявили ярмарку вакансий, пошла снова и написала заявление. Теперь уже мое заявление выделили и пригласили на тесты, которые я успешно сдала и была принята в компанию.

Восьмое – вакансии, где требуют определенный возраст, 5 образований и огромный стаж — отметайте, скорее всего, специалисты им не нужны и вы просто потеряете время. Сейчас, работая в солидной компании, я могу утверждать это с точностью. Возраст не важен, важно желание работать и обучаемость.

Девятое — если организация солидная и у них есть вакансия ниже ваших запросов, не пренебрегайте ей, устраивайтесь и продвигайтесь выше. Со временем вы получите должность, которую хотели. Учитесь, сдавайте тесты, пишите заявление на повышение и вы его получите.

Десятое – не отчаивайтесь, если долго не можете найти то, что вам нужно. Верьте и ищите и у вас обязательно всё получится.

С уважением, Лариса Ким.

Данная статья является продолжением статьи о моем личном опыте или «Почему нельзя работать только ради денег» .

Как ни странно, к тем, кто занимается любимым делом, деньги приходят легко, будто сами собой. В то время как другие, выполняющие неинтересную и ненужную лично ИМ работу , получают небольшую зарплату , план траты которой уже расписан на месяц вперед… Что делать, если вы пока принадлежите ко второй категории? Вот несколько рекомендаций:

Во-первых, определите свои способности. В каждом человеке изначально заложен какой-либо талант. Чтобы понять, чем вам лучше заниматься, вспомните, что вы любили делать в детстве, что вам доставляло удовольствие. Возможно, это и есть ваше призвание, о котором Вы позабыли, когда выросли. Это не шутка, задумайтесь над этим всерьез.

Во-вторых, возможно, сейчас у вас что-то получается особенно хорошо, лучше, чем у других. Если вы сами не знаете, спросите у окружающих – со стороны иногда бывает заметнее. Пусть ваши близкие вам подскажут.

Одно важное замечание: допустим, вы хорошо рисуете. При этом вы можете рассуждать: «Профессия художника сейчас не востребована» или «На создание картины уйдет больше денег, чем я выручу с ее продажи». Стоп! Кто сказал, что вы должны работать именно художником? Можно, например, освоить программу Photoshop (пусть на это и уйдет месяц, но оно того стоит) и начать заниматься дизайном. Создавать обложки для электронных продуктов или оформлять сайт. Профессия востребованная, а талантливых дизайнеров не так уж много. Если же вам нравится писать, займитесь журналистикой. Если вы хороший оратор, устройтесь на работу ведущим в оффлайне или же через Интернет проводите вебинары на хорошо известные вам темы. Вообще, тому, что вы хорошо умеете, можно учить других. Для людей – польза, для вас – удовольствие плюс деньги . Можно это всё реализовать также путем проведения онлайн-тренинга либо даже создания собственного курса.

В-третьих, чтобы определить, чем вы на самом деле хотите заниматься, представьте, что вы уже богаты. Чем вы будете заниматься, помимо пролеживания в шезлонге на берегу моря с бокалом сока из тропических фруктов и проведения роскошных раутов на своей вилле? Может, вы бы занялись музыкой, играли бы на гитаре? А что вам мешает сделать это сейчас? Или, может, вы бы хотели как Бодо Шеффер, проводить обучающие семинары? Вы можете заняться этим уже на данном этапе жизни. Да, конечно, играть на гитаре вы будете не на мировой сцене, а в местном ресторане. Семинары проводить не перед аудиторией в несколько тысяч человек и получать за это не тысячи долларов… Но, как известно, все когда-то с чего-то начинали. Главное, чтобы это доставляло удовольствие и притом приносило доход, пусть поначалу небольшой.

Это не значит, что вам надо бросить основную работу , и сломя голову вдариться в любимое дело. Отнюдь. Просто начните уделять приятному для вас занятию пару часов в день. И постепенно развивайтесь в этом направлении. Понятно, что на словах это всё звучит легко, а на деле будет совсем иначе. Но, как говорил Эндрю Карнеги, «всё, что стоит того, чтобы иметь его в жизни, заслуживает того, чтобы ради него поработать ». Всё это вполне реально, просто надо не бояться, не лениться и начать ДЕЙСТВОВАТЬ. Разбейте план действий на маленькие шаги, выделите время – и вперед! Не гонитесь на первых порах за деньгами – если вы на верном пути, со временем они придут сами собой. Главное не останавливаться, продолжать, развиваться.

Не бойтесь попробовать. По крайней мере, это лучше, чем продолжать считать копейки до конца жизни. Ищите себя, действуйте! Помните слова Наполеона Хилла: «Все, что человеческий разум способен понять и во что он способен поверить – достижимо».

В комментариях к данной статье напишите, нашли ли вы любимое дело или пока в поиске? Если нашли, сложно ли это было, какой путь вы проделали? Как вам это удалось? Устраивают ли вас доходы? Очень интересно будет почитать!

Для многих людей утро начинается с будильника, который как обычно звенит слишком рано и не вовремя. Медленно открывая глаза, мы думаем о том, что этот день принесёт нам много нового и интересного. Встаём, идем умываться, завтракать и едем в офис. Утренний город всегда прекрасен. Современные высотки и небоскребы сменяются постройками сталинских времен, а разноцветные вывески и рестораны блестят и привлекают внимание.

Утренние лучи солнца, ещё с оттенками розового, отражаются в окнах, отчего город становится похожим на волшебный мир, где все живут в мире и согласии, а все мечты становятся реальностью. Но мы этого не видим. Мы бежим, опаздывая на работу. Как на автомате проезжаем знакомые улицы, притормаживаем на светофорах и ругаемся на глупых прохожих и водителей, которые также спешат на свою скучную работу. Думаю, многим знакома данная ситуация. Пора обрести своё призвание и узнать, как найти работу по душе.

Почему важно стремиться к большему

Часто своё призвание мы выбираем уже после 25 лет, когда имеем высшее образование, навязанное родителями, девушку/жену и детей, за которыми надо ухаживать и обеспечивать. С учетом всего этого мы просто не имеем времени на самосовершенствование. Все родители уверены, что их ребенок будет воплощать их собственные мечты, но мало кто задумывался, что в будущем ребенок будет иметь свои мечты и планы на дальнейшую жизнь. Психология взрослых понятна, на часто она вредит детям.

Некоторые даже вынужденно ходят на скучную работу. Однако не многие решаются сменить её и найти своё призвание в другом. Чаще всего причина – наша психология, и кроется она в страхе и нерешительности. Но стоит только найти своё призвание, интересную работу, так утро будет казаться радостным и погожим. Задерживаться на работе будет приятно, так как гениальные мысли будут посещать Вас снова и снова. Вот почему мы в первую очередь заклинаем вас: мечтайте, думайте о том, что вам надо, выбирайте свою судьбу сами, отриньте все преграды – потому что никаких преград не существуют, этот мир можно и нужно изменить к лучшему, потому что изменить мир к лучшему очень просто!

С чего начать

Многие задаются вопросом «Как найти работу по душе?». Ответ есть. От вас важно лишь желание избавиться от рутины. Мечтать не вредно, вредно не мечтать.

У каждого в детстве была мечта. Кто-то хотел быть космонавтом, кто-то президентом, а кто-то даже сейчас очень любит животных. Не стоит считать, что это все детские фантазии, которые никогда не воплотятся в реальность. Важно сейчас, уже имея опыт за плечами, ещё раз помечтать и трезво оценить свои способности и возможности. Да, президентом стать маловероятно, однако, скорее всего, вы любите и можете грамотно управлять людьми, можете стать хорошим оратором и организатором. Тогда почему бы не попробовать себя в роли менеджера по персоналу, директора? Главное сказать себе: «Я могу!». И начать действовать.

Возможно, вы любите животных и надеетесь стать ветеринаром или волонтером. Лучше всего записать свои желания на бумаге и спустя сутки ещё раз переосмыслить, чтобы точно определиться. Возможно, подсознание и поможет определиться, что же вы на самом деле сможете достичь, но кроме вас самих никто не может прочитать ваши мысли. «Я могу», – скажете вы сами себе и сделаете свою жизнь именно такой, какой представляете её в мечтах.

Оценка реальности мечты

Взглянув на листок, на котором вы написали свои мысли и желания, стоит вычеркнуть то, что кажется совсем неадекватным или невозможным для исполнения. В итоге должно получиться от силы 7 пунктов, которые оценивают ваши возможности. Главное решить для себя «что я могу». А лучше понять, что вы делаете лучше остальных. Наука психология рекомендует написать свои любимые занятия:

• готовить,
• делать покупки,
• говорить на иностранных языках,
• шить или что-то делать руками,
• ухаживать за животными,
• делать букеты,
• проводить время с детьми,
• разбираться в компьютерах/технике,
• организовывать праздники.

Анализ

Если вы знаете, что ваше призвание, например, ухаживать за животными, но думаете, что это никому не нужно, – вы, возможно, ошибаетесь. Даже животные нуждаются в любви. Вы в силах организовать волонтерский клуб помощи бездомных животных, а потом и работать в ветеринарной клинике, продавать товары для кошек или предоставлять услуги по стрижке. Важно осознать, как именно вы сможете реализовать свои способности. Даже обычные покупки одежды могут быть альтернативой работе в офисе. Обрести профессию тайного покупателя, сделать свой сайт, на котором будете писать отзывы о новинках. Важно понимать, что деньги – не главное. Если вы будете заниматься тем, что вам интересно, вы с легкостью найдёте способ, как из этого получать неплохую прибыль.

Помощь со стороны

Если вам самим тяжело определиться, что у вас получается лучше всего, то можно обратиться за помощью к близким друзьям и родным. Говорят же, что со стороны виднее. Возможно, вы просто не замечаете в себе некоторые качества. Такой простой подход, но дает очень хороший результат. Родители помогут вспомнить ваши интересы в детстве, которые вы по каким-либо причинам забросили. А друзья скажут, какие черты хотели бы перенять у вас. Возможно, это будут ораторские способности, целеустремлённость, стремление к изучению новых языков. Кроме того, близкие люди помогут найти своих знакомых в данной сфере или подсказать дельные идеи, которые вы сможете воплотить в жизнь. В любом случае, мнение со стороны не будет лишним.

Планы на будущее

Любой план должен иметь определенную последовательность действий. Поэтому правильным будет не кричать «Я могу!» и бежать пытаться объять необъятное, а постепенно продумать каждый шаг. Лучше завести дневник, в который вы будете записывать свои мысли и планы на день. Психология человека такова, что при смене деятельности организм быстро привыкнет к изменениям. Это связано с инстинктом самосохранения. Поэтому важно послушать себя.

Лучшим шагом будет не резкое прекращение привычной жизни, а постепенное выстраивание новой: каждый день делать для себя что-то новое. Таким образом, спустя время вы будете заниматься именно тем, чем хотите, и это будет приносить вам только положительные эмоции. Своё призвание вы поймете сразу. Вы захотите этим занимать сутки напролет, забывая о еде и необходимости поспать. И вы не узнаете себя спустя время. Станете совсем другим человеком, который любит свою жизнь и готов привнести в неё что-то новое и прекрасное. Лозунг «Я могу!» станет вашим вечным спутником.

Если же вы хотите очень многого, то попробуйте всё и постепенно. В один день одно, в другой другое. Постепенно вы поймёте, где ваше призвание и чего вы хотите от жизни. Как найти работу по душе? – Важно не оставаться там, где скучно. Даже не сомневайтесь и начинайте прямо сейчас поиски – не сидите дома, мечтайте, а потом воплощайте свои мечты в реальность, это простая психология!

Чувствуешь себя усталой с самого утра, кажется, что окружающие смотрят недружелюбно, на работе ничто не вызывает интереса, да и результатов впечатляющих тоже давно нет. Врач назвал бы это синдромом хронической усталости, психолог заподозрил бы профессиональное выгорание. Причин этого недуга может быть множество. Найди свою, прими необходимые меры, и у тебя откроется второе дыхание.

«Как все надоели!»

Тот, кто работает в сфере услуг, каждый день общается с большим количеством людей. Менеджер по продажам разговаривает с покупателями, парикмахер выслушивает десятки чужих историй и проблем… Но наступает момент, когда клиенты и даже случайные попутчики в транспорте начинают вызывать чувство раздражения.

Решение. В маркетинге есть золотое правило: «Слушай клиента!» Ты, как ответственный и любящий свое дело человек, стараешься каждый день учитывать пожелания клиентов, ищешь компромиссы с поставщиками, заботишься о персонале… Нужно и к себе относиться с таким же вниманием.

Четко распланируй время работы и отдыха и придерживайся составленного графика.

Если есть возможность, ходи обедать в ближайшее кафе. Смена обстановки и короткая прогулка отвлекают от дел и помогают быстрее успокоиться.

«Сделаю лучше»

Еще в школе для тебя существовала только одна оценка — «отлично», остальное расценивалось как неудача. Родители даже не хвалили тебя, потому что пятерка — не праздник, а норма. С тех самых пор ты не можешь позволить себе сделать что-то не на отлично. Стерильная чистота в квартире, никаких полуфабрикатов на ужин, а на работе каждое дело доводишь до совершенства любой ценой… Даже если ты еще не знаешь, что цена за это достаточно высока, а именно — твое здоровье, необходимо как можно скорее пересмотреть твое отношение к работе и правильно расставить приоритеты.

Решение. Идеальных людей не существует. Прими это как аксиому, позволь себе быть неидеальной и иногда ошибаться. Попробуй проще смотреть на жизнь. Она от этого не станет менее интересной.

Если шеф раскритиковал отчет, это не крах карьеры, а руководство к действию и пара часов мозгового штурма.

После продуктивной работы дай мозгу столь же продуктивно отдохнуть. Например, можно почитать книгу, но такую, чтобы она захватила тебя полностью. Кстати, потом ты будешь работать с большей эффективностью. Переключая внимание с рабочих проблем, ты позволяешь себе взглянуть на них с другой стороны. В результате сможешь найти кратчайшие пути решения проблемы или увидеть, как преподнести работу с наиболее выгодной стороны.

«Ничего не успеваю»

Молодые мамы тоже входят в группу риска сгоревших на работе. Сомнения в духе «я мало уделяю внимания ребенку и дому» не дают сосредоточиться ни на работе, ни на семье.

Решение! Если ты тоже сталкиваешься с подобной проблемой, попробуй найти баланс между работой и семьей.

Взвесь свои возможности и определи приоритеты.

Не отказывайся от помощи подруг и родственников.

«А вдруг уволят»

Угроза увольнения, жесткая конкуренция, высокая ответственность — все это приметы жизни в современных компаниях. Постоянная необходимость удерживать позиции и завоевывать новые обходится нам весьма дорого. Нервные срывы и стрессы неизбежны.

Решение. Задай себе вопрос: «Ты живешь для того, чтобы работать, или все же работаешь для того, чтобы жить? Скорее всего, выберешь второй вариант. А значит, придется внести в жизнь некоторые изменения.

С проблемой профессионального выгорания, как правило, незнакомы люди, имеющие интересное и любимое хобби. В таком случае работа не становится единственным смыслом жизни, ты думаешь о более интересных вещах, испытываешь приятные эмоции, а это именно то, что доктор прописал.

Контролируй эмоции и отдыхай раньше, чем устанешь. Ведь твоя цель — трудиться на любимой работе с радостью и удовольствием? Так пусть все видят, что ты уверенный в себе человек и ничего не боишься.