Парень проиграл желание что загадать пошлое. Какое желание можно загадать другу по переписке? Какое возможно загадать желание девушке

На сегодняшний день игры на желания достигли довольно-таки обширных масштабов. В наше время подобные развлечения стали одними из самых интересных и популярных благодаря своей результативности. Не у одного человека ведь было желание подшутить над знакомыми, но хотелось бы как-то исполнить это в необидной форме. И вот он, этот самый долгожданный момент, когда кто-то из знакомых, проиграв, стоит перед вами и ждет вашего решения по поводу желания. А более всего адреналин начинает выделяться, когда проигравшей оказывается девушка, да еще и не какая-то там просто знакомая, а именно ваша любимая дама. И тут все несостоявшиеся мечты по поводу подтруниваний над вашей возлюбленной начинают воплощаться в жизнь! Наконец-то подвернулся случай подшутить, да еще и так, чтобы было не то что не обидно, а наоборот, чтобы было всем весело. Но, к сожалению, множество людей, дойдя до такого уровня, от счастья просто так терялись, что даже не могли мысленно представить, какое желание можно загадать девушке?

Если смотреть на этот вопрос чисто с теоретической точки зрения, желания могут быть самыми разнообразными - спеть, станцевать, поцеловать, позвонить куда-то. Но, к сожалению, это будет совсем не смешно, а скорее, просто заунывно. Лучше всего загадывать желания более позитивного характера, например, проорать что-то в людном месте, спеть или станцевать в огромном кругу прохожих, собирая при этом деньги, пройтись по толпе в чудном наряде, в общем, есть огромная масса разнообразных идей в плане безобидных и при этом веселых шуток, которые можно применить к своей проигравшей возлюбленной.

С каждым днем все больше и больше парней задаются подобным вопросом. Его можно рассматривать часами, так как список самых разнообразнейших видов желаний просто неописуем. В него можно включить все, начиная от простейших например, позвонить, пошутить или же изобразить человека не с теми взглядами на мир. Кстати, последний вариант желания - наиболее известный среди молодежи и считается одним из самых эффективных и интересных способов подколоть подругу.

Этот вопрос можно обсуждать часами. И все-таки, какое желание можно загадать девушке? Хотя вариантов много, нам нужно выбрать единственный и очень интересный. Самым лучшим видом задания для что-то смешное, такое, что можно быстро сделать и при этом никому не будет обидно. Какое желание можно загадать девушке, и если это будет нестандартное задание, то как это оформить безобидно? Лучше всего сделать таким образом, чтобы все играющие, кто имеет какие желания, записали их на листочках бумаги и сбросили в один непрозрачный мешочек, дабы не было видно, что где написано. И после того как кто-то проиграет, он методом жребия вытянет желание. В список заданий можно отнести самые разнообразные задумки, которые не займут много времени для реализации, будут веселыми и при этом не заденут ничьих жизненных позиций. В плане желаний более откровенного характера одним из самых распространенных считается поцелуй либо стриптиз. Это действительно красочное и оригинальное зрелище, когда перед глазами у всех пляшет милая девушка и тешит других, потому что проиграла. Надеемся, после прочтения данной статьи вы получили ответ на вопрос о том, какое желание можно загадать девушке.

Заметил интересную особенность посещаемости моего блога – много случайных гостей приходят по неслучайным запросам: 100 желаний или техника 100 желаний . И это здорово! Люди хотят разнообразить свою жизнь, расширять границы, искать вдохновение и мотивировать себя на новые свершения! Но, как оказывается, придумать и поставить себе эти самые 100 целей не так-то просто.

Про эту техника я писал:

Как правило, первые 10-15-20 желаний мозг подкидывает довольно резво, а вот потом… а потом становится сложно. Сегодня мы поговорим о техниках создания таких списков. На самом деле все не так уж и сложно. Я выделил три основных приема:

Творческий захват.
Генерация идей на основе волшебных вопросов.
Создание списка на основе ключевых счастливых точек.

Творческий захват.

Начнем с самого простого. Творческий захват – это банальное вдумчивое изучение чужих списков на предмет интересных желаний, идей, мечтаний. Весьма просто открыть любой поисковик и погрузиться в чужие желания. Сильной стороной такой техники является скорость составления – как правило, минут через 30-40 изучения ваш список будет готов. Однако есть и слабые стороны такой техники: не всегда эти 100 желаний остаются такими же желанными в будущем, так как они собраны извне (зачастую про такие “чужие желания” мы просто забываем через неделю). Отдельно отмечу, что парочку позиций из чужих списков все же полезно умыкнуть, так как нестандартная задача или действие позволит вам познакомиться с чем-то новым для себя. А где новое – там и чудеса.

Генерация идей на основе волшебных вопросов.

Второй метод напоминает работу с воображаемым коучем, который мастерски задает точные вопросы. Кстати, в идеальном варианте, лучше было бы действительно составить такой список с грамотным специалистом. Но, беря во внимание текущие реалии: экономию денег, времени, нервов и т.д., можно попробовать поработать и самостоятельно:)

Как это работает: вопросы, на которые вы мысленно отвечаете, могут натолкнуть вас на идею по новому желанию. Как только вы что-то придумываете — пишите в список:)

Ниже вы увидите примеры различных категорий вопросов и сами примеры вопросов.

Профессиональное.

Чем вы всегда хотели заниматься в профессиональном плане?
Кем вы хотели быть в детстве?
То, что вы делаете приносит вам удовольствие и удовлетворение? (хорошенько подумайте — работа занимает большую часть нашей жизни)
Что нужно изменить, чтобы текущая работа стала приносить радость?
Каким профессиям вы завидуете?
Есть ли в компании подразделение/вакансия, которые вам нравятся? Можно ли пройти там стажировку?
Представьте, что график вашей работы изменился. Сильно ли поменяется ритм и стиль вашей жизни?
Назовите 5 задач, которые помогут вам в продвижении по карьерной лестнице.
Какие привычки мешают вашему профессиональному развитию?
Кто может помочь вам в избавлении от вредных привычек? Какие ресурсы для этого есть у вас уже сейчас?
Что произойдет, если вы ничего не будете менять? Через 3 года, 5 лет, 15 лет? Опишите себя через 20 лет при условии, что никаких ключевых изменений в вашей жизни не произошло?
Каких навыков вам не хватает для продуктивной работы? (управление временем, работа с эмоциями, защита от манипуляций, скорочтение, умение управлять собственным гневом и т.д.)
Можно ли эти навыки развить самостоятельно? С чего бы вы начали?
Как вы измерите результат развития навыков?
Как создать среду, в которой вы не бросили бы развитие этих навыков? Кто сможет вас проконтролировать? как себя мотивировать?
Если вы затрудняетесь с ответом на предыдущий вопрос — что бы вы посоветовали другу/подруге, если бы он или она пришли к вам с тем же вопросом.
Есть ли человек, которым вы восхищаетесь в профессиональном плане? Какие его навыки и умения вас восхищают?
Читаете ли вы/ смотрите что-то, что развивает ваш профессионализм? Статьи, видео-уроки?
Думали ли вы о собственном деле? С чего начать? Литература? Видео? Блоги?

Отношения

Все ли вас устраивает на личном фронте? (если не все, то это еще не повод хватать шашку и нестись в атаку — это нормально:)
Если второй половинки еще нет, то и фиг с ней найдется, не переживайте, где она найдется? Как вы видите типичную встречу и знакомство — где, при каких обстоятельствах?
Вы бываете в тех местах и в тех обстоятельствах? :)
Что может освежить ваши отношения? (путешествия, секции, прогулки, совместные походы в…)
Как вы представляете для себя образцовые отношения? Где вы их видели (фильм, друзья, фантазия, книги). Что вы можете со своей второй половинкой попробовать оттуда?
О чем мечтает ваш партнер? Можете ли вы помочь ему осуществить мечту?
Какую полезную привычку можно помочь развить вашему партнеру?
Что из нижеперечисленного может подойти вам с партнером:
Научиться/кататься на коньках (велосипеде, роликах, лыжах)
Читать друг другу книги
Создать в банку 100 общих желаний, доставать по одному желанию в выходные и исполнять их вместе.
Изучить какое-нибудь ремесло или творческое направление (рисование, музыка, литература, плетение, оригами и проч).

Творчество и саморазвитие

Посмотрите тематические сайты, например, ярмарка мастеров или портфолио фрилансеров — есть ли что-то, чем бы вы хотели заниматься?
Мы каждый день перерабатываем тонны информации. Она имеет свойство накапливаться — хорошая и полезная и, к сожалению, негативная и бесполезная. Что наполняет вас? Какие газеты/книги вы читаете? На какие группы подписаны в социальных сетях? Смотрите ли видео-лекции, мастер-классы?
Любое творчество наполняет нас духовно. Что наполняет вас? Какие новые направления можно попробовать?
Можно ли соединить различные творческие направления в одно?
Куда можно выбраться за вдохновением?
Как другие находят свое вдохновение?
Как вы развиваете свое творчество? Как это делаю другие?

Разное

Где бы вы хотели побывать (страна)?
Где бы вы хотели побывать (город)?
Что бы вы хотел попробовать (еда)?
Что бы вы хотел попробовать (спорт)?
Что бы вы хотел попробовать (ощущения)?
На чем хотелось бы поиграть?
С чем можно поэкспериментировать? (одежда, имидж, взгляды)
Что хотелось бы прочитать?
Что хотелось бы посмотреть?
В чем хочется поучаствовать?
Чем вы можете научиться управлять (техника)?
Как себе доказать, что вы можете победить страх?
Кого из родных вы несправедливо забыли?
От каких вредных привычек пора отказаться?
Что вы хотите, но это кажется невозможным?
С кем хотелось бы сфотографироваться?
Что можно сделать уникального?
Что бы вы хотели потрогать? Подержать в руках?
Если бы вы вам предложили выбрать творческую профессию, что кем бы вы стали?
Как проживешь день — так проживаешь жизнь. Что бы изменилось в вашем расписании и мироощущении, если бы сегодня был последний ваш день?
Представьте, что вы создали собственный бизнес. Вы выпускаете некоторый предмет, который принадлежит только вам и носит вашу фамилию (или ваше придуманное название) — что это и как называется?
Насколько близка для вас религия? Все ли в ней вам понятно?
Кто и что чаще всего вам помогает в физическом и духовном смысле? Как можно отблагодарить?

Безумие и рамки

В чем вы всегда себе отказывали?
Как можно себя наградить за преодоление страха, выполнение цели?
Выход из зоны комфорта дает возможность видеть больше — что бы смогло вывести вас из зоны комфорта?
Что делать стыдно, но очень хочется?
Что вы могли бы сделать такого, чтобы на вопрос коллеги: что ты безумного или неожиданного делал (а) в этом году — у вас был ответ?
Какое приятное дело можно растянуть?
Есть ли дело или желание, которое вы не делаете по причине страха/стыда?
Вы держите в руках престижную награду — за что вас наградили? Что вы скажете со сцены?

Миссия и «глобацель»

Что исчезнет из этого мира с вашим уходом?
Если каждый человек может вносить свою частичку добра в этот мир, то что делаете вы?
Во многих формах заграничных резюме существует поле «благотворительность» — что вы можете туда вписать?
Кто из близких в вас нуждается?
Что бы вы хотели, чтобы о вас говорили после смерти?
Кого вы можете сделать счастливым (счастливой)?
За что вам могут сказать спасибо ваши дети?
За что вам могут сказать спасибо ваши правнуки?

Какими еще могут быть категории? — семья, приключения, путешествия, религия, здоровье (тело и питание), фотографии с ___, интервью, креативность и поиск идей, хобби (поиск, попробовать все по чуть-чуть, развитие действующего) и так далее.

Создание списка на основе ключевых счастливых точек.

Тяжело узнать о чем -то новом, не погружаясь в новый контекст. Именно об этом говорят, когда рассуждают о зоне комфорта и прочем. Не зря говорят, что настоящее и будущее — зависят от опыта и восприятия прошлого. Для того, чтобы увидеть новое — надо идти в новую сторону, выбирать альтернативную дорогу. В этом могут помочь чужие желания или заготовленные ключевые точки.

Ключевые точки — это мини задания, которые мы даем себе, не понимая определенного результата.

Договоритесь с друзьями, что каждый из вас органзует свой экскурсионный тур по городу/области. Каждые выходные вы будете находить и узнавать новое.
Отправляйтесь туда, где снимали ваш любимый фильм. Что это за город? Страна?
Подключитесь к какой-нибудь «движухе», например: велопробегу, походу, концерту, курсу, группе обучения.
Чем занимались ваши предки: бабушки, прабабушки, дедушки и т.д.? Почему бы не попробовать себя в том же ремесле?
Поставьте себе амбициозную цель: прочитать 52 книги за 52 недели, выучить два новых навыка за месяц, разобраться со всеми зависшими делами за неделю, попробовать три вида спорта за три недели и т.д. Каждая такая цель подарит незабываемые ощущения и новый опыт (только аккуратнее со спортом, чтобы не набираться опыта в больнице).
Отслеживайте свою эффективность — записывайте свои действия в течение недели — куда и сколько времени уходит?
Прочитайте, послушайте, посмотрите то, что на трезвую голову никогда бы не взяли. Любите классику — попробуйте панк рок, читаете техническую литературу — почему бы не узнать как пишутся женские романы. Расширяйте свои границы.
Не занимались готовкой, но восхищают люди, умеющие это делать? Самое время начать переводить продукты!
Как называется улица, на которой вы живете (ваша семья)? Почему она так называется? В честь кого названа? Займитесь историей своей семьи, улицы, города. Зная свою историю — можно избежать много ошибок в будущем и даже немножко его предсказать.
Социальные связи — это важно, но непросто. Задание — каждую неделю знакомиться с новым человеком — кто это, чем занимается, мог бы он стать персонажем книги или фильма? Внимательно изучая людей, вы получите навыки убеждения, оценки характера и проч.
Ждать счастье — для слабаков. Надо создавать условия для счастья самим — когда и где вы были счастливы ранее? При каких условиях будете счастливы в будущем? Что нужно, кто может помочь, что можно сделать уже сейчас? Напишите план счастливых выходных и осуществите его.
Подводите итоги каждой недели с учетом:

что вы узнали нового?
что было сделано полезного?
что вы сделали для своего здоровья?
какие шаги были сделаны для приближения главных целей?
чем вы побаловали себя?

Не важно, что вы будете делать и как искать свои 100 желаний. Главное — не бойтесь ставить амбициозные цели, помните, что жить скоротечна и у нас катастрофически мало времени. А еще — бейте большие страшные цели на маленькие нестрашные и наслаждайтесь изменениями в себе и окружающем мире.

Спасибо за внимание и удачи вам.

#100желаний #техника100желаний #стожеланий

Любой человек о чем-то грезит. Мы неизменно чего-то желаем, при чем, в то время, когда мы добиваемся этого, у нас появляется новое желание. Именно это свойство каждого из нас не дает миру стоять на месте, наши неисчислимые запросы содействуют тому, что ежегодно человечество выходит на новый уровень развития, появляются последние достижения науки и техники, фильмы, книги и т.д. Мы так много желаем, что иногда уже не знаем, какие конкретно жажды возможно загадать в определенной ситуации.

Мы верим, что в то время, когда падает звезда, нужно загадать желание и оно конкретно осуществится. Мы наблюдаем на небо, ожидая, в то время, когда же она, все-таки, упадет и в то время, когда это происходит, теряемся и не успеваем сформулировать то, чего желаем. В нашей голове сходу пробегают десятки разных жажд, и мы не можем быстро определиться, что для нас приоритетнее.

Жажды на Новый год либо Сутки Рождения

Здоровье. Итак, определитесь, чего вам хочется больше всего на свете? Что возможно отложить на позже, а что нужно прямо на данный момент? Я имею в виду, на данном этапе жизни. Поразмыслите о своем здоровье. Так как без него, по сути, нам ничего не мило. В случае если у вас имеется какая-то заболевание, на протяжении новогодних курантов, либо, задувая свечи, захотите излечиться от нее.
Какрьерный рост. А как же карьера? Без финансовых средств и самореализации мы не сможем жить полноценной жизнью. Смело заказывайте себе богатство: машину, квартиру, яхту, сундук с сокровищами.
Любовь. Жизнь это не только хохот, но и слезы, это и счастье, и горе, а какое чувство может собрать воедино все эмоции, характерные людской натуре? Конечно же, любовь. Куда же без нее? Грезите встретить свою половинку? Знаю, грезите. Так из-за чего бы таковой хорошей мечте не сбыться?
Дружба. В случае если у вас нет друзей, не задумываясь, загадайте желание отыскать их. Поверьте, они не только скрасят ваше существование, но и окажут помощь в нелегких обстановках.
Родные. И в обязательном порядке не забудьте о родных и родных. Вы же желаете, дабы вся ваша семья была здоровой и ни в чем не нуждалась?

какое количество жажд, не правда ли? Это лишь самые основные и адекватные из них. Из этого напрашивается вывод лучше объединить их в одно главное желание, в противном случае мы просто не успеем прокрутить все это в голове, пока бьют куранты. Просто поразмыслите про себя желаю быть радостным и подразумевайте все эти аспекты жизни.

А что, в случае если желание сможет выполнить простой человек? Женщина, либо юноша, каковые, к примеру, проиграли вам в азартную игру. Так какое желание возможно загадать проигравшему? Что же вы опять впадете в ступор, думая, что же как раз придумать? Лучше готовьтесь к такому ходу событий заблаговременно.

Какое возможно загадать желание девушке

В случае если в какой-то игре, либо споре проигрывает женщина, в голову лезут самые занимательные идеи. К примеру:

Пускай станцует приватный интимный танец. Имеете возможность предложить ей одеть прекрасное нижнее белье и поразить вас по полной программе.
Романтический вечер. Если вы пробуете наладить с ней отношения, то лучше не начинайте с танца. Попросите ее устроить ужин на двоих, подобрать самостоятельно меню и место для встречи. Она обязана включить фантазию и сделать так, дабы вам вправду понравилось.
Свидание. Грезите, дабы она стала вашей? Сейчас у вас все козыри в руках, пригласите ее на свидание, отвертеться она не сможет, поскольку, уговор, дороже денег, и применяйте свой шанс с умом. Это должно быть такое свидание, по окончании которого она сама захочет стать вашей, так что в этом случае удивлять станете вы, а не она.
В случае если вам проиграла ваша женщина, вы имеете возможность попросить ее бросить вредную привычку, которая вам не нравится. Само собой разумеется, не факт, что такое желание исполнится, но постараться стоит.
Желаете подшутить? Скажите, дабы пела вам серенаду, либо написала стихи в вашу честь.
Ну, а если она любовь всей вашей жизни, то шокируйте ее признанием в любви и предложением руки и сердца. Вот это, называется, поиграли в игры!

Какое желание возможно загадать юноше

Юношам подойдут все вышеописанные жажды, не считая, я думаю, последнего. Не следует предлагать ему на вас жениться, лучше загадайте:

Поцелуй! Ласковый, крепкий и незабываемый,
Подарочек. Прекрасный, полезный, на его усмотрение.
Купание в местном фонтане среди улицы, либо что-то в этом роде.
Услугу, которую вы попросите его выполнить тогда, в то время, когда вам это пригодится.

Загадывайте то, на что лишь хватит вашей фантазии, но не забывайте желание не должно быть унизительным, в противном случае игра превратится в ссору.

100 желаний

В моем тренерском арсенале есть упражнение, которое называется «100 желаний» — одно из моих самых любимых. Оно поистине универсально и может использоваться абсолютно всегда, когда необходимо «прокачать» стремление человека изменить жизнь к лучшему. Лично я его использовала и в тренингах по тайм-менеджменту, и в тренинге по поиску призвания, с его помощью мы формировали просто список желаний, которые хотелось бы осуществить и таким образом привыкнуть внедрять «маленькие шаги», его же использовала в своей программе «Школа Домашних Волшебников».

Само упражнение в оригинале было достаточно сложным, полностью вы сможете найти его в книге Беттджэра Фрэнка «Вчера неудачник — сегодня преуспевающий», книга сама по себе очень заряжающая позитивом, рекомендую прочитать;)

Технику «100 желаний» я упростила до 4-х вопросов:

«- Что я хочу иметь?
- Что я хочу уметь?
- Что я хочу делать каждый день?
- Что я хочу сделать хотя бы один раз в жизни?«,
на каждый из которых нужно дать 25 разных ответов.

Почему именно 25?

Дело в том, что у человека, который личностным ростом не занимается, навык «мечтать, желать, осуществлять» имеет довольно низкий порог «отключения». На 10-ом желании (в ответе на четвертый вопрос это особенно сильно проявляется) мы уже спотыкаемся, здесь заканчиваются самые очевидные из «мечтаний». Но, как и всегда, самое интересное начинается, если махнуть рукой на «качество» желаний и начать дописывать остальные 15 просто потому, что в задании написано «напишите 25 разных ответов». Именно эти 15 последних, как правило, и являются самыми ценными,- мы начинаем доставать порядком запылившиеся мечты, которые давным давно были списаны в утиль, как неосуществимые.

Попробуйте выполнить упражнение «100 желаний», я уверена, вам понравится. Только не пишите ответ «Хочу знать, что делать со всеми этими ответами»)) Я вам расскажу) Их можно и нужно использовать для развития своей способности осуществлять свои мечты. Возьмите любое желание, разбейте его на шаги и делайте каждый день маленький шаг. Таким образом, можно осуществить все, что угодно.

Я же, пока вы это упражнение выполняете, сплошным списком вперемежку напишу те желания, которые хотелось бы осуществить лично мне. По мере осуществления к каждому желанию буду ставить ссылку на соответствующий пост с «вычеркиванием». Откровенно говоря, понятия не имею, сколько у меня времени займет «сбыча мечт», но узнать было бы очень интересно)

100 желаний обычного человека)

1. Разумно вести расходы
2. Распределять время
3. Ездить верхом
4. Хорошо писать, связно излагать свои мысли
5. Петь
6. Вязать красивые вещи
7. Играть в волейбол
8. Ходить на высоких каблуках
9. Варить варенье
10. Готовить шоколад
11. Кататься на роликах
12. Носить юбки
13. Регулярно ходить к маникюрше
14. Создать family-look для моей семьи
15. Складывать журавлика
16. Освоить технику скорочтения
17. Готовить лазанью
18. Вышить картину бисером
19. Вышивать лентами
20. Сделать несколько альбомов в технике скрапбукинг
21. Играть в шахматы
22. Разбираться в экономических процессах, фондовых рынках
23. Правильно жарить бифштекс
24. Ходить в кино с детьми и мужем
25. Ходить в гости и приглашать гостей
26. Плавать в бассейне
27. Заниматься йогой и цигун
28. Гулять в парке, саду, лесу
29. Играть с семьей в настольные игры или игры вроде го
30. Жечь костер
31. Есть шашлык
32. Пить чай в кресле под деревом
33. Полюбить гладить белье
34. Пить с утра соки
35. Ходить на тренировки
36. Бегать по утрам
37. Заниматься, играть с детьми и не уставать от этого
38. Развивать креативность, творческое мышление и логику
39. Ходить в походы в горы
40. Покататься на мотоцикле
41. Посмотреть в телескоп на звезды
42. Слушать классическую музыку
43. Встречать рассвет и закат на море
44. Бегать по траве босиком
45. Спать под открытым небом
46. Играть с детьми в кукольный театр, который сама сшила
47. Сочинять сказки
48. Ходить в салон на сеансы массажа и спа
49. Спать в палатке у моря
50. Хорошие отношения с родственниками и соседями
51. Инвестированные в «портфель» из разных инвестиционных продуктов 1 000 000 рублей
52. Цветы на столе каждый день
53. Медиатеку (музыка и фильмы)
54. Спать в гамаке
55. Коллекция бижутерии из любимых камней
56. Симпатичная настольная лампа
57. Свобода
58. Дом с садом
59. Путешествия каждый год в новую страну всей семьей
60. Спортивную форму тела
61. Библиотеку
62. Свой рабочий кабинет
63. «Зеркалку»
64. Сумку Биркин)))
65. Миксер Kitchen aid с насадками
66. Кондитерская-кафе со свежей выпечкой в Домбае
67. iPad
68. Кофеварку
69. Погладить кита
70. Погладить жирафа
71. Изданные книги
72. Пруд возле дома
73. Кататься на горных лыжах
74. Яхту)
75. Камин
76. Ездить в путешествия одной
77. Кататься на Харлее
78. Играть в бильярд
79. Стрелять в тире
80. «Переодевать» дом к праздникам
81. Погулять по паркам Киото
82. Подняться на Фудзияму
83. Совершить «сафари-трип» по Африке и посмотреть, как выглядят бушмены, зулусы и прочие товарищи из книг Майн Рида)
84. Сидеть во всех шпагатах и научиться делать колесо и сальто мортале
85. Закончить курсы лоцмана, чтобы управлять яхтой
86. Налетать 40 часов, чтобы получить звание «пилота-любителя»)
87. Полетать на параплане и дельтаплане
88. Сшить дочкиным куклам штук сто одежек)
89. Путешествовать по джунглям Амазонки
90. Проехать на верблюдах по Сахаре и посмотреть на пирамиды
91. Проехать на машине по всем крупным и красивым городам Европы
92. Побывать в Ангкор-Ват
93. Раскопать какую-нибудь загадочную древность и разгадать загадку)
94. Получить «письмо в бутылке»
95. Вымокнуть под тропическим ливнем
96. Испечь торт «Опера»
97. Собаку хаски
98. Танцевать сальсу и румбу на милонги
99. Посмотреть на Северное Сияние
100. Покататься в оленьей упряжке

На самом деле желаний у меня намного больше, чем эта сотня, но эти желания и не на всю оставшуюся жизнь) Надеюсь, года за три (а может быть и раньше) я разделаюсь со всеми из них и напишу новый список 100 желаний)

Елена

Мы объединили опыт, чтобы дать максимальную пользу. Это важное упражнение.

Люди, регулярно достигающие своих целей – победители . Их отличительная черта – это привычка обдумывать и структурировать свою жизнь. Они регулярно планируют и составляют график их реализации: на неделю, на месяц, на полгода и год. Этот навык приходит не сразу – он требует внимания и труда.

Если вы думаете, что живете не по графику, то ваш график просто плохо спланирован. Или хорошо спланирован, но не вами.

Научиться планированию несложно. Главное, чтобы в плане были желанные цели. Рассмотрим технику для создания списка своих истинных 100 желаний.

Что такое «100 желаний»

Техника «100 желаний» – это упражнение для определения желаний и целей . Вы составляете подробный список желаний, из него выбираете самые сильные. А дальше – вам легко составить список целей и приоритетов на ближайший месяц, полгода и год.

После выполнения техники «Мои 100 желаний», возможно впервые, вы обнаружите – насколько разносторонни ваши интересы. Увидите как противоречивы ваши желания: «Заработать на квартиру», «Работать 4 часа в неделю», «Купить БМВ», «Стать предпринимателем». Без плана – что и в какой последовательности реализовать – сложно всё согласовать и не оказаться в тупике.

Упражнение поможет принять внутреннее решение, что для вас важнее : «Накопить деньги на дом» или «Путешествовать по Азии и работать в свободном графике». Часто, люди хотят и то и другое, а здесь нужно выбрать: приключения или накопления денег.

Это упражнение очень показательно для женщин и мужчин, редко исполняющих свои желания. После написания списка из 30–50 желаний их фантазия сдувается, и генерирует новые желания с большим надрывом. Это говорит о том, что они разучились желать. Редко воплощают даже простые мечты – их аппетит притупляется. Упражнение поможет его разогреть.

Настраиваемся на составление списка

Найдите комфортное место . Пусть вас не отвлекают звуки, активное движение вокруг, навязчивые мысли. Это может быть зал для йоги и медитаций, отдаленная лужайка в парке, столик в тихой кофейне или спокойная обстановка в офисе.

На полтора–два часа отключите телефон , закройте ноутбук, побудьте наедине с собой. Можно включить приятную музыку.

Александра:
Я люблю писать ранним утром, до завтрака.
Мне комфортно в тишине. Так «включается» честность. Прислушиваясь к глубинным желаниям, понимаю, чего я действительно хочу.
Ещё, внимательно выбираю ручку. Люблю получать удовольствие от самого записывания.

Виталик:
А я составляю список только в уютной кофейне.

Если вы подавлены – помедитируйте, заварите себе чай и посмотрите фильм. Хорошего в таком настроении не «нажелаете». В состоянии стресса, в список захочется внести желания «избавиться ОТ» – это непродуктивная мотивация .

Нужно состояние без страхов, когда ум ясный и спокойный. Выберите день, когда у вас будет приятное, или воодушевлённое состояние. Тогда вы выльете на бумагу свои «желания К» тому, что хотите обрести, а не избавиться. Мотивация «К» – продуктивней и приятней .

Как написать список из 100 желаний

Возьмите листы и ручку , напишите вопросы в качестве подсказки:

Что я хочу сделать?
Что я хочу попробовать?
Чему я хочу научиться?
Какие мои материальные желания?
Что я хочу изменить?

Записывайте свои желания , по 20 ответов на каждый из вопросов. Если на какой-то пункт придется больше или меньше ответов – не страшно. Точность – это необязательное правило, важнее войти в поток и писать то, что приходит на ум и от сердца.

Заносите в список всё, как идёт, не распределяйте пункты по важности. Если после желания «Хочу посадить розовый куст», в голову придет «Хочу прожить год в Австралии» – это нормально.

Не бойтесь писать глупости. На ум пришло нелепое, но давно сокровенное желание – напишите! Вдруг вам давно хотелось стать на ходули и пройтись по центральной площади своего города? Обязательно включите это в список ста желаний.

Когда-то и мы написали «бредовые» желания: «Пожить в Индии», «Побывать в Чили», «Полетать на воздушном шаре». Время настало:

Полезно отбросить в сторону стыд. Возможно, у вас есть сексуальные нереализованные желания, о которых вы боитесь признаться самим себе. Это именно тот случай, когда их нужно написать. Кроме вас никто список читать не будет, а написав мечту на бумаге, вы получите шанс встретить человека с такими же интересами.

Будьте честны сами с собой.

Александра:
В одном из пунктов моего списка желаний есть такой: «Хочу дать интервью». Это надменное желание. Чтобы дать интервью, нужно быть кому-то интересной.

Я честно признаюсь, что моих знаний пока не достаточно, чтобы сказать новое слово, но всё равно мне этого хочется. Я уверена, что такой подход поможет мне достичь цели.

После составления списка желаний, отвлекитесь. Упражнение не только соберёт желаемое воедино, но и отбросит лишнее. Метод полезен не только для девушек; мужчине и женщине не нужно стесняться писать свои желания.

Пройдитесь по написанному и рядом с каждым пунктом поставьте балл от 10 до 0, где:

10 – крайне важное и волнующее желание. Пример – отдать денежный долг. Вас мучает задолженность, вы плохо спите и нервничаете по этому поводу. Можно ставить 10 баллов.
0 – несущественное желание, реализация которого не изменит жизнь. Пример – «Хочу Айфон Х вместо Айфон 7». Пока вы будете ждать покупки модели Х, в продажу выйдет следующая. Обновление гаджета не сделает вашу жизнь лучше.

Желания с баллами 10 и 9 – это самое важное для вас на данном этапе. Выделите их маркером, перепишите в дневник, или наклейте на холодильник. Ваш список желаний / вишлист – готов.

Есть желания конкретные, но трудновыполнимые. Их тоже нужно записывать, они обобщают ваши желания, по ним видно главную линию вашего развития.

Александра:
Издавать книги! Боюсь признаться себе, что я хочу этого. Ведь это звучит так амбициозно. Но удивительно, как только я написала от руки сколько книг я хочу издать, когда и какие именно, я расставила точки над i – цель показалась мне не такой сложной.

Веталь:
Воплотить видение идеального дня . Три листа описания моей идеальной жизни через 10 лет. Я там и папа, и эксперт, и инвестор, и основатель компании, и даже автор двух книг-бестселлеров. Плюс пилот самолёта. Большая часть моего списка мечт и желаний, которые нужно сделать сформировалась по кусочкам, за годы работы со списком 100 желаний. За 15 минут такое не напишется.

Повторяйте упражнение 100 желаний каждый год, желательно в одни и те же дни. Поводом может послужить Новый год или день рождения.

Веталь:
Я записываю желания раз в 3–6 месяцев, обычно по прилёту в новою страну. Освоюсь, увижу чем можно заняться на месте – составлю список.

Сохраните свои 100 желаний . Если не оригинальную, то цифровую версию на компьютере. Через 6 месяцев – пересмотрите список, вычеркните выполненное. Вернитесь к списку ещё через полгода и снова вычеркните. Оставшиеся цели выписывайте заново, дополняя новыми желаниями.

Для чего нужна практика 100 желаний и целей

Упражнение даёт толчок для развития и самореализации. Пока ваши желания покоятся в уме, а не на бумаге – они кажутся неосуществимыми и неупорядоченными. Иногда просто забываются. Написав их, вы поймёте – ничего сложного.

Держать цели в уме не всегда практично. Лучше выбрать 10 важнейших и запомнить их. Остальное пусть помнит бумага. Используйте память для другого. А если отдать бумаге нечего – не скудновата ли жизнь?

Через полгода, когда вы посмотрите на свои 100 желаний, вы заметите, что многие из них сбылись. Значит, вы на правильном пути к счастью и самореализации.

Виталий:
В моём списке главные цели связаны с развитием этого сайта. Я их и записываю, и запоминаю. Остальные 30–50 мелких желаний попробовать что-то новенькое и необычное – ждут своего времени. Прогуливаюсь в новом городе, вижу кроссфит-зал – он в списке. Через неделю уже занимаюсь.

С помощью практики 100 желаний можно отслеживать скорость достижения целей.

Виталий:
У меня в блокноте хранятся списки 100 желаний с 2012 года. Пересматривая их, вижу срезы «меня самого»: чего я хотел, к чему стремился, и что меня бесило.

Спустя несколько лет, интересно смотреть: что реализовал, что само отпало, для чего пришлось попахать, чтобы приобрести. Видна динамика. То хотел работать по 1–2 часа в день, теперь хочу 4–6 часов. Ценная информация о себе.

Переносим желания из списка в свою жизнь

Люди думают, если они активны и заняты, то реализуют что-то важное в своей жизни. Но стоит спросить: «Что полезного ты сделал за последний год?» – оказывается, что не так и много, а может и вообще ничего.

Исследование своих истинных желаний обременительно для слабоверующих в себя. Без знания своих желаний, они действуют в ущерб себе, пренебрегают собой.

Список 100 желаний заставит вас пересмотреть жизненные приоритеты и найти свои таланты в других неожиданных сферах. Бывает, человек сидит в офисе за компьютером, а мечтает о творческом труде. В его списке 100 желаний на жизнь не найти ни одного, которое относится к нынешней работе. Вместо этого, обнаружилось желание создавать серебряные украшения. Выписав на бумагу ежедневника, он сопоставляет «я нынешнего» и «я идеального». Вдохновляется на перемены, идёт на курсы ювелирного мастерства.

Чтобы не оказаться среди людей, которые только с виду энергичны и целеустремлённы – выполняйте практику 100 желаний каждые полгода–год. Делайте ревизию своих желаний и живите тем, что для вас важно. А навязанные мечты – вычёркивайте.

Найти проблемную сферу жизни поможет упражнение-тест «Колесо жизненного баланса» .

Посмотрите какие бывают желания и разогрейте воображение используя списки примеров: 20 целей , 25 целей , 50 целей и 100 целей человека в жизни.

Составьте список своих 100 желаний – сделайте шаг к познанию своей главной цели жизни.